La prostatite est une maladie très courante qui peut réduire considérablement la qualité de vie du patient. En raison du développement de la maladie, un homme peut commencer des problèmes de pouvoir, il résulte de la douleur et de l'uriner. Compte tenu du processus de traitement assez complexe et à long terme de la maladie, la prévention de la prostatite devient une solution réelle, car la maladie empêche beaucoup de se livrer à son élimination.
Les raisons du développement de la prostatite
Cette maladie est caractérisée par un événement soudain, mais cela ne signifie pas qu'il ne semble pas sans raison. Le développement de la prostatite est précédé d'une période assez importante, au cours de laquelle le système partagé des hommes est exposé à des facteurs négatifs.
Considérez les causes du développement de cette maladie:
- longue absence d'activité sexuelle;
- Travail sédentaire, mode de vie passif;
- Changement fréquent de partenaires sexuels;
- Une mauvaise nutrition, ce qui conduit à un dysfonctionnement des processus métaboliques;
- retard dans l'éjaculation et l'éjaculation pendant la relation;
- la présence d'hémorroïdes et de constipation fréquente;
- Blessures infectieuses du système parental parental, maladies de la transmission sexuelle;
- Abus d'alcool, fumée fréquente;
- Niveau d'immunité réduit;
- L'utilisation d'aliments gras, épicés, épicés et salés en quantités excessives.
La vie sexuelle rasisable peut également provoquer le développement de la maladie.
De plus, plusieurs professions se distinguent, dont les représentants sont prédisposés au développement de cette maladie:
- Les employés, car ils passent la plupart de leur temps en position assise.
- Employés de divers secteurs qui mènent des activités dans des conditions d'humidité élevée à faible températures.
- Les conducteurs qui passent plus de cinq heures par jour. Nous parlons des chauffeurs de camion, des chauffeurs de taxi, etc.
La probabilité de développer une prostatite chez les conducteurs atteint 95%. Cela s'explique par le fait qu'une personne ne se trouve pas seulement pendant la plupart du temps, mais est également soumise à des tremblements. Pour de nombreux conducteurs, les maladies de la prostate sont déjà détectées à l'âge de 30 ans.
Outils de prévention
Les hommes qui guident un style de vie actif ont des problèmes avec la glande de la prostate beaucoup moins souvent.
La prostatite dans son ensemble est bien fournie pour traiter la médecine moderne. Cependant, il sera beaucoup plus facile de prévenir le développement de cette maladie que de le traiter. Ceci est également pertinent pour les patients qui ont déjà été traités par la prostatite, car la maladie peut avoir un impact.
La base des mesures préventives est un mode de vie sain dans un complexe conformément à certaines recommandations simples qui peuvent réduire le risque de développer ce trouble.
Les experts distinguent les trois raisons les plus importantes du développement de la prostatite:
- dommages infectieux au corps;
- processus stagnants dans la zone pelvienne;
- hypothermie.
Par conséquent, des mesures préventives devraient viser à prévenir l'impact sur le corps des facteurs négatifs susmentionnés. Ci-dessous, nous considérerons comment éviter la prostatite.
Médicaments et vitamines biologiquement actifs
Il existe de nombreux médicaments conçus pour empêcher le développement de la prostatite. Cependant, ils ne doivent être acceptés que par le but du spécialiste. Très souvent, les médecins prescrivent les médicaments suivants pour la prévention de la prostatite:
- complexes de vitamines;
- additifs biologiquement actifs;
- remèdes homéopathiques;
- Bougies pour prévention de la prostatite;
- Complexes minéraux.
La base de la prévention de la prostatite est l'enrichissement du corps avec des substances utiles. Pour cette raison, les vitamines ne doivent pas être négligées. Les vitamines A, D, B6 et E. normalisent les processus métaboliques, ils contribuent particulièrement importants à la santé de la glande de la prostate, ils contribuent au fonctionnement normal des glandes endocriniennes.
Pour le fonctionnement normal de la glande de la prostate, les éléments de trace suivants sont nécessaires:
- sélénium;
- magnésium;
- zinc;
- fer.
Tout le monde est contenu dans des complexes de vitamines spéciaux.
Un excellent moyen de prévenir la prostatite est de prendre des médicaments homéopathiques. Ces comprimés pour la prévention de la prostatite ne sont pas en mesure d'endommager le corps, mais en même temps, ils éliminent efficacement les épidémies de l'inflammation, permettant au corps de développer l'immunité aux bactéries pathogènes. Les patients avec un système parental affaibli sont généralement préparés homéopathiques avec le contenu de l'aconite et de l'extrait de beladonna.
Lors des premiers soupçons du développement de la prostatite, un homme doit contacter un spécialiste le plus rapidement possible. La médiation de la voiture ne peut qu'aggraver l'état du patient, provoquant le développement d'un processus inflammatoire à grande échelle qui nécessite un traitement grave.
Exercice
Les sports sont la meilleure prévention de toute maladie. Une activité physique modérée est montrée à tous les patients qui guident un mode de vie sédentaire. Les sports suivants sont excellents pour la prévention de la prostatite:
- escalade;
- course;
- randonnée;
- Marche sportive;
- yoga;
- Jeux de sport qui ne sont pas liés à l'hypothermie corporelle ou à une activité physique grave.
Il n'est pas possible d'utiliser une charge trop lourde.
Si un homme ne veut pas ou n'a pas de temps libre pour occuper les disciplines sportives ci-dessus, il devrait prêter attention aux exercices individuels pour la prévention de la prostatite. Ils nous permettent de renforcer les muscles du périnée, d'améliorer la circulation sanguine dans le bassin et d'empêcher le développement de processus stagnants.
Un excellent choix pour lutter contre la prostatite est l'ensemble d'exercices de Kegel, qui est en fait utilisé depuis près de cent ans pour prévenir cette maladie. Ces exercices peuvent être effectués non seulement pour la prévention de la prostatite, mais aussi en présence d'une forme chronique de ce trouble.
Pour recevoir des recommandations spéciales concernant ces cours, vous devez contacter un spécialiste. Il effectuera un examen complet du patient et déterminera l'ensemble d'exercices le plus approprié pour prévenir la prostatite. Ils peuvent être effectués à la maison et au gymnase, suggérant l'utilisation de coquilles sportives spéciales.
Les principes de la nutrition thérapeutique
Les boîtes de poisson doivent être présentes dans le régime alimentaire de chaque prostatite.
L'un des principes de base de la prévention de la prostatite à la maison est une alimentation équilibrée. Le régime alimentaire quotidien doit inclure les produits suivants:
- fruits et légumes;
- viande à faible teneur en matières grasses;
- poisson et fruits de mer;
- œufs de poulet;
- légumineuses;
- pain avec son;
- noix;
- Bouillie.
La nourriture ne doit pas être négligée. Le fait est que les produits salés aident à maintenir une grande quantité de liquide dans le corps, ce qui est dû à la quantité d'urine produite.
Le régime alimentaire quotidien du patient devrait avoir peu de produits contenant un niveau élevé de cholestérol. Sinon, le développement de l'athérosclérose des vaisseaux sanguins est possible. Le grand cholestérol est contenu dans les produits suivants:
- sauce grasse;
- huile animale;
- Salo;
- saucisse bouillie et fumée;
- SDBA, certains types de biscuits et de gâteaux.
La constipation fréquente peut provoquer une inflammation de la glande de la prostate, en raison de la compression de l'organe avec des selles dures. Pour éviter cela, vous devez inclure autant de fibres de légumes que possible dans le régime alimentaire quotidien, consommant des fruits et légumes. La bouillie et le kéfir aideront à normaliser le travail de l'intestin.
Les patients présentant une prédisposition au développement de la prostatite doivent utiliser des poissons mineurs et une éventuelle viande grasse. Il est préférable de donner la préférence à quelques poulet, lapin ou poisson. Nous recommandons une option de cuisson similaire pour les légumes.
La nourriture doit contenir un maximum de substances caritatives. Les plus utiles pour la prostate sont les éléments de piste suivants:
- Fer. En grande quantité, ils sont contenus dans les pommes, l'aneth et le foie.
- Zinc. Présent dans les noix, les fruits de mer, les légumineuses.
- Magnésium. Contenu en son de grain, anacardi, sarrasin, amandes, soja, riz, œufs de poulet, flocons d'avoine, cacao et poudre d'épinards.
- Sélénium. Contient les noix et les fruits de mer, le maïs, le chou et les œufs durs.
Le rôle de la vie sexuelle régulière
La vie intime saturée réduit considérablement le risque de prostatite.
Un homme adulte n'a qu'à avoir des rapports sexuels réguliers. Cette approche vous permettra de vous débarrasser de l'inflammation de la prostate et du développement de la stagnation dans le bassin.
Cependant, nous parlons de relations sexuelles régulières avec un partenaire normal. Un changement fréquent dans les partenaires sexuels ne peut qu'aggraver la situation. Le fait est que la microflore du vagin de chaque femme diffère, ce qui peut provoquer un processus inflammatoire dans la glande de la prostate.
L'absence absolue d'activité sexuelle sera encore plus dangereuse lorsqu'une accumulation de produits secrètes et à feuilles caduques déduits dans le processus d'éjaculation dans l'organe se produit. De plus, avec l'éjaculation, une forte contraction des muscles du bassin se produit, en raison de laquelle le sexe normal est la clé de la santé masculine.
Sur la masturbation
Si un homme n'a pas de partenaire permanent et ne mène pas une vie sexuelle active, cette situation est encadrée par le développement du processus inflammatoire dans la prostate. La masturbation aidera à résoudre ce problème, ce qui est une bonne prévention des processus stagnants.
Les médecins recommandent fortement que les patients se masturbent périodiquement, ce qui aide à accélérer le sang dans les tissus du corps et empêche la stagnation du secret de la glande. Pour le fonctionnement normal de l'organe, l'éjaculation 2-3 est suffisante par semaine.
La masturbation est incapable de remplacer les rapports sexuels complets. Dans ce dernier cas, une contraction plus puissante des muscles pelviens est garantie, le résultat de laquelle le sang fera mieux.
Médecine traditionnelle
Les principaux assistants de la lutte contre les troubles masculins sont les verts de Parsley.
Les recettes populaires peuvent être utilisées non seulement pour la prévention, mais aussi pour le traitement de la prostatite. Avec une préparation correcte, ces produits affectent doucement les tissus de la prostate, améliorant la circulation sanguine et empêchant le développement de processus stagnants.
Malgré le fait que les remèdes populaires n'ont pas de contre-indications, ne devraient pas être acceptés sans consulter de médecin. Le fait est que la médiation de la voiture peut provoquer des complications, qui seront déjà très difficiles à éliminer. En fait, tous les remèdes populaires ne sont pas absolument inoffensifs.
Un excellent moyen pour la prévention de l'inflammation de la glande de la prostate est les graines de citrouille. De plus, leur influence positive est confirmée par les représentants de la médecine officielle. Pour éviter le développement de la maladie, il sera suffisant pour manger 25 à 30 graines par jour. Un bon remède est également des graines écrasées mélangées à du miel.
Les autres moyens préventifs sont:
- racine de bardane;
- persil;
- feuille de poire;
- thé au miel;
- oignon;
- Propolis;
- racine rouge;
- châtaignes.
Pour la prévention réelle de la prostatite, les remèdes populaires doivent d'abord consulter un spécialiste concernant les ordonnances, les dosages et un cours de traitement.
Une visite à la salle de bain
Les procédures de salle de bain contribuent au bon chauffage du corps, ce qui vous permet d'augmenter la circulation sanguine. En conséquence, dans le corps, il y a une circulation active de la lymphe et du sang, une augmentation des processus métaboliques est observée. En règle générale, l'établissement de bain est recommandé au patient simultanément avec des procédures de physiothérapie.
L'excellente prévention de la prostatite à la maison est de chauffer les jambes. Peut être effectué quotidiennement. Après chauffage, les jambes doivent être chaudes.
Une visite à la salle de bain est montrée non seulement à des fins de prévention, mais aussi pour le traitement de la prostatite. Dans le même temps, il est strictement interdit de visiter le bain turc pour les patients souffrant d'exacerbation de cette maladie, car dans ce cas, le processus inflammatoire s'intensifiera. Mais en cas de prostatite chronique, qui est dans un état de rémission, il est autorisé à prendre des procédures de salle de bain.
Par ailleurs, il faut le dire en nageant dans le trou. Malgré tout son effet thérapeutique, cette procédure n'est pas une bonne prévention de la prostatite. De plus, cela peut provoquer un imbécile de la maladie sous forme chronique.
Par conséquent, pour prévenir la prostatite, une approche intégrée est nécessaire. Dans le même temps, il n'est pas si difficile d'éviter le développement de cette maladie: il suffit de guider un mode de vie sain et de surveiller la santé.